Бойцовский клуб «Триада», под руководством Андрея Безуглого приглашает всех любителей спорта, здорового образа жизни и активного досуга принять участие в I-вых городских играх «Crossfit «Выше своего предела», которые состоятся 25-26 июня на стадионе «Химик» в 18⁰⁰.

Соревнования будут  проводиться в следующих возрастных категориях: 8-12 лет; 13-18 лет; 18+; и девушки.

Crossfit (кроссфит) – это круговая тренировка без отдыха, участник выполняет упражнения одно за другим без отдыха (либо с минимальным отдыхом). Как правило, используются базовые многосуставные упражнения такие как: бег, приседания, подтягивания, сгибание рук в упоре лежа (отжимание), толчки, рывки, всевозможные силовые и аэробные нагрузки (кардиотренировка) - все это для того чтобы вовлечь в работу как можно больше количество мышц. За более подробной информацией можно обращаться по телефону – 0992913821.