Как в 76 лет оставаться прогрессивной и счастливой: рецептами делится жительница Славянска Тамара Сиваева.

 Тамара родом из России. Но после замужества переехала в Славянск. После этого вместе с супругом ездили на заработки на Север, а после того, как дети подросли, снова вернулись сюда.  К сожалению, в 2014 году женщина потеряла мужа. Его уход очень сильно на нее повлиял.  “Что-то остановилось”, - говорит она журналисту местного издания.

На правах рекламы: тут можно взять деньги в кредит на любые цели https://vsecrediti.in.ua/dengi-v-kredit-na-ljubye-celi/

Вместе с мужем они много времени проводили на даче и были активными пенсионерами. После его смерти она перестала ездить на дачу и вести активный образ жизни. Ездила в гости к родным и знакомым. Набрала вес. В одну из таких поездок в другом городе увидела, как люди ходят с палками, поинтересовалась и узнала, что этот спорт называется “Скандинавская ходьба”.

Так у нее появилось увлечение. Нашла их в Интернете, заказала и купила. Решила, что нужно брать себя в руки и менять жизнь. Скандинавской ходьбой занималась сама. Было тяжело, но бросать не собиралась. После регулярных занятий появился результат: женщина похудела и перешла на более правильное питание. Позже узнала, что в городе она не единственная любительница скандинавской ходьбы.

Зимой 2017 года Тамара пришла на первое занятие в организацию “Вік щастя”. Со временем её начали приглашать на различные встречи и мастер-классы. Время свободное было, поэтому не отказывалась. Очень быстро она влилась в группу и стала одной из самых ярких представителей организации. Для того, чтобы похудеть Тамара еще три месяца ходила в спортзал. Сейчас женщина ведет блог,  занимается спортом и танцами, участвует в мастер-классах и встречах.

А в этом году еще и участвует в проекте “Бюджет участия” в Славянске. Хочет, чтобы появилась спортивная площадка в ее районе.

“Я очень благодарна Наталье Бондаренко за создание такой группы. Я снова почувствовала вкус жизни. Что могу быть полезной не только себе, но и окружающим”.

За полгода Тамара похудела на 15 килограмм. И до сих пор старается поддерживать себя в форме. Много ходит. Летом проходит не меньше 10 тысяч шагов в день.

Дети гордятся активной мамой.  В организации “Вік щастя” она курирует направление Скандинавской ходьбы, продумывает маршруты. Кроме того, мотивирует знакомых к тому, чтобы качественно улучшить свою жизнь.

“Это все вдохновляет. Стареть не хочется. Да, жизнь круто поменялась, что там говорить”, - улыбается Тамара.